Happiness Bunga sebagai Mood Booster di Bulan Ramadan Friday, 09 June 2017

blog orchid
Bulan Ramadan identik dengan udara yang panas yang secara tak langsung memberikan efek lemah bagi tubuh. Belum lagi rasa kantuk yang mendera setiap pagi karena setengah waktu tidur yang dipakai untuk makan sahur bersama keluarga. Di hari-hari biasa, rasa kantuk dan lemah ini dapat diusir dengan kopi, terutama bagi para pecinta kopi. Namun di bulan Ramadan, ada alternatif lain yang ternyata efektif untuk mengusir rasa lemah dan kantuk ini, yaitu bunga. Berikut adalah beberapa alasannya: 

1. Mencerahkan suasana hati di pagi hari
Bagi banyak orang, mood di pagi hari sangat menentukan jalannya hari tersebut hingga berakhir. Bangun pagi dengan suasana hati yang baik berpotensi memberikan energi tambahan yang akan meningkatkan produktivitas. Taruh bunga di ruangan-ruangan di mana Anda biasa bersiap di pagi hari. Hal ini tidak hanya mampu mencerahkan ruangan Anda, tapi keindahan secara visual akan mencerahkan mood Anda.

2. Mengurangi Stress di Siang Hari
Efek bunga secara visual dan olfaktori salah satunya berwujud euforia dan rasa tenang. Hal ini cocok bagi Anda yang sibuk dan tinggal di kota besar dengan tingkat kepadatan yang tinggi. Bunga secara alami dapat membantu Anda mengurangi rasa cemas dan stress.

3. Membuat Lingkungan Kerja Anda Lebih Segar
Hasil riset dari University Psikologi Cardiff Inggris menyatakan, ruang kerja yang memiliki akses pemandangan luar yang alami akan meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup bagi pekerja. Ini tidak terkecuali juga bagi Anda yang memiliki ruang kerja tertutup dan tidak memiliki akses ke pemandangan alami. Rangkaian bunga yang cantik dapat menjadi trik efektif untuk membawa pemandangan alami tersebut ke ruangan Anda. Tidak hanya mempercantik ruangan, namun juga dapat menggantikan peran kopi sebagai stimulan untuk meningkatkan produktivitas kerja.

4. Menambah Daya Ingat dan Fokus hingga 20%
Studi dari para psikolog Universitas Michigan menyatakan bahwa berada di sekitar tumbuhan dan bunga-bunga segar dapat meningkatkan konsentrasi dan menambah akurasi kerja hingga 20%. Hal ini terjadi karena dengan efek tanaman segar sebagai hiasan dapat menurunkan tekanan sistolik darah dan meningkatkan peredaran dopamin yang memberikan efek bahagia serta ketenangan secara alami. Hal ini secara langsung akan meningkatkan fokus kerja dan memperbesar kapasitas otak dalam menyimpan memori.

Nah, dari beberapa fakta di atas, tentu Ramadan tidak dapat menjadi alasan lagi bagi Anda untuk mengawali hari dengan suasana hati yang buruk dan produktivitas yang menurun, karena rangkaian bunga yang tepat akan dapat menyelesaikannya dengan mudah! 

Comments